熱中症に気を付けましょう

気温の高い日が続き夏本番となりました。最高気温が25度を超えると熱中症が発生すると言われています。お出かけの時は、帽子や日傘などを使って直射日光に当たらないようにしたり、脱水予防のために体を冷やすものや水分補給できるものを持参することをお勧めします。また家の中でもこまめな水分補給を心掛け、エアコンやすだれなどで室温を調節するなどして熱中症対策をしましょう。